совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Отвлекайтесь на что-то смешное


Смех часто является лучшим лекарством как для разбитого сердца, так и для подавления желания закурить.


Пусть Ваш любимый юморист отвлечет Вас от повседневности. В Интернете есть огромное количество бесплатных сайтов, где можно найти различные смешные видео: от роликов, длящихся всего несколько секунд, до целых концертов стендап-артистов. Просмотр видео займет достаточно времени для того, чтобы желание курить исчезло, а заодно поднимет Вам настроение, что немаловажно в деле борьбы с курением.

Факт: полезность смеха подтверждают врачами: он ускоряет ток крови, способствуя защите от инфарктов.
 

*  www.helpguide.org/life/humor_laughter_health.htm
Совет

Тщательно простирайте одежду

читать далее
Совет

Спланируйте свой отпуск

читать далее
Статья

Бросать курить сразу или курить меньше?

Каждый волен выбирать между мимолётным удовольствием от курения и уменьшением риска для здоровья.

читать далее
Совет

Откройте накопительный счет

читать далее
Совет

Скачайте приложение для бросающих курить

читать далее
Совет

Подготовка к появлению ребенка

читать далее