совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Получите одобрительные сообщения


Социальные сети, например, Twitter, Facebook или Вконтакте, позволяют мгновенно разослать сообщение о том, что Вы бросили курить, и получить одобрение друзей и читателей.


Вы серьезно подошли к борьбе со своей привычкой, и если Вы еще никому не сказали, что бросаете курить, то теперь пришло время поделиться своим достижением. На Фейсбуке и в других соцсетях есть множество групп, где Вы можете рассказать о своих испытаниях, поэтому расширяйте свою группу поддержки, не ограничиваясь только друзьями и читателями. 

Факт: ваша семья и друзья хотят, чтобы Вы побороли свою никотиновую зависимость; не стесняйтесь прибегать к их поддержке!

Совет

Спланируйте свой отпуск

читать далее
Совет

Пейте больше воды

В день необходимо выпивать не менее полутора литров воды.

читать далее
Статья

Пассивное курение

В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное курение...

читать далее
Совет

Носите с собой ополаскиватель для полости рта

читать далее
Совет

Подготовка к появлению ребенка

читать далее