совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Употребляйте продукты, выводящие из организма токсины


Такие продукты, как чеснок и имбирь, содержат большое количество незаменимых питательных веществ и помогают выводить из организма токсины.


В чесноке достаточно высоко содержание селена и серы, имбирь является антиоксидантом, стручковый перец улучшает пищеварение и циркуляцию крови, а морепродукты полезны для эндокринной системы**. Употребляйте как можно больше продуктов из этого списка, чтобы вывести из организма токсины и повысить иммунитет.

Факт: курение вызывает дефицит витамина C. Прием мультивитаминов помогает с ним бороться*.

*   www.livestrong.com/article/233579-smoking-and-vitamin-absorption/ **  www.selfgrowth.com/articles/health-diet-quit-smoking-and-eat-booster-foods-to-limit-your-cravings
Совет

Бросайте курить ради семьи

читать далее
Совет

Найдите себе другое занятие

читать далее
Статья

Сосуды курильщика

Идет по улице элегантный мужчина и вдруг останавливается.

читать далее
Совет

Отметьте первый месяц без курения

читать далее
Совет

Возьмите несколько выходных

Возьмите выходной и отдохните от рабочего стресса!

читать далее
Совет

Посмотрите на устрашающие фотографии

читать далее