совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Проведите генеральную уборку


Уборка не только очищает помещение, но и дает душевную разрядку и отвлекает от желания курить. Отнеситесь к ней серьезно, чтобы Вы могли гордиться результатом.


Генеральная уборка может удивительным образом изменить Ваш образ жизни. Если Вы отполируете столовое серебро или выбросите скопившийся в гараже хлам, то извлечете из этого двойную пользу: во-первых, Вы будете заняты несколько часов, а во-вторых, получите удовольствие от сделанной работы. Вы также можете избавиться от запаха табачного дыма в доме, чтобы уборка была связана с Вашим отказом от курения.


Совет

Запишитесь на занятия йогой

читать далее
Совет

Скачайте приложение для измерения пульса

читать далее
Совет

Отвлекайтесь на что-то смешное

читать далее
Совет

Оцените новые вкусовые ощущения

читать далее
Статья

Новый миф? Безвредные сигареты

С каждым годом табачным компаниям становится все труднее продвигать свои наркотики на рынок.

читать далее
Совет

Избегайте ситуаций, связанных с курением

читать далее