Совет

Ешьте здоровую еду

читать далее
Совет

Бросайте курить ради семьи

читать далее
Совет

Запишитесь на занятия йогой

читать далее
Совет

Тщательно простирайте одежду

читать далее
Совет

Проведите генеральную уборку

читать далее
Совет

Напишите стихи

читать далее
Совет

Спланируйте свой отпуск

читать далее
Совет

Отметьте первую неделю без курения

читать далее
Совет

Фотографируйте свою улыбку

читать далее
Совет

Идите к цели постепенно

читать далее
Совет

Спроектируйте детскую

читать далее
Совет

Скачайте приложение для измерения пульса

читать далее
Совет

Найдите себе другое занятие

читать далее
Совет

Сходите в кино

читать далее
Совет

Займитесь дыхательной гимнастикой

читать далее
Совет

Обратитесь за помощью к специалисту

читать далее
Совет

Пейте больше воды

В день необходимо выпивать не менее полутора литров воды.

читать далее
Совет

Оглянитесь на другие сферы Вашей жизни

читать далее
Совет

Носите с собой ополаскиватель для полости рта

читать далее
Совет

Примите участие в соревновании

читать далее
Совет

Выбирайте другие напитки в баре

читать далее
Совет

Выработайте правильный режим питания

читать далее
Совет

Составьте новый список причин, побуждающих Вас закурить

читать далее
Совет

Отметьте первый месяц без курения

читать далее
Совет

Выучите иностранный язык

читать далее
Совет

Найдите единомышленников

читать далее
Совет

Начните вести дневник

читать далее
Совет

Обзаведитесь предметом, который будет Вас отвлекать

читать далее
Совет

Откройте накопительный счет

читать далее
Совет

Ставьте секундомер, когда хотите закурить

читать далее
Совет

Совершите продолжительную прогулку

читать далее
Совет

Отвлекайтесь на что-то смешное

читать далее
Совет

Скачайте приложение для измерения максимального потребления кислорода (МПК)

читать далее
Совет

Воспользуйтесь форумом

читать далее
Совет

Возьмите несколько выходных

Возьмите выходной и отдохните от рабочего стресса!

читать далее
Совет

Запишитесь в тренажерный зал

читать далее
Совет

Познакомьтесь с историями других людей

читать далее
Совет

Скачайте приложение для бросающих курить

читать далее
Совет

Употребляйте продукты, выводящие из организма токсины

читать далее
Совет

Получите одобрительные сообщения

читать далее
Совет

Подготовка к появлению ребенка

читать далее
Совет

Научитесь преодолевать соблазн

читать далее
Совет

Сделайте то, до чего не доходят руки

читать далее
Совет

Оцените новые вкусовые ощущения

читать далее
Совет

Избавьтесь от курительных принадлежностей

читать далее
Совет

Позвоните другу, с которым давно не общались

читать далее
Совет

Выполняйте простые упражнения

читать далее
Совет

Отпразднуйте 100 дней без сигарет

100 дней без сигарет — это серьезная дата!

читать далее
Совет

Избегайте ситуаций, связанных с курением

читать далее
Совет

Посмотрите на устрашающие фотографии

читать далее