О зависимости

Что такое никотиновая зависимость?

Многие люди полагают, что курение — это лишь вредная привычка, сравнимая, например, с привычкой грызть ногти. Однако это мнение ошибочное.

Никотиновая зависимость схожа с наркотической1, а потому является болезнью. Курение запускает в организме человека сложный биохимический процесс. Каждая затяжка высвобождает в головном мозге дофамин, что формирует прочную связь между процессом курения и получением удовольствия. Это происходит как
на физиологическом, так и на психологическом уровне, а потому очень сложно разрушить такую цепь2.

Сложно, но можно! Осознание проблемы, сила воли, нацеленность на результат и поддержка близких людей способствуют борьбе с зависимостью, а достижения современной медицины помогают организму курильщика легче и без побочных эффектов перенести период отказа от никотина3.

1. Nutt D. et al. Development of a rational scale to assess the harm of drugs of potential misuse. Lancet 2007; 369: 1047–53. 2. Jarvis MJ. Why people smoke. BMJ 2004; 328: 277–279. 3. Fiore MC et al. Clinical Practice Guidline. Treating Tobacco Use and Dependence: 2008 Update. U.S. Department of Health and Human Services. Public Health Service: May 2008: 113.

PP-CHM-RUS-0205 15.12.18

Дневник некурящего человека

Скачать