совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Отметьте первую неделю без курения


Прекрасно, Вы прожили семь дней без курения! Сейчас еще не время расслабляться, но Вы уже заслужили небольшую награду.


Первая неделя без сигареты очень важна, особенно если Вы были курильщиком со стажем. У Вас даже может мелькнуть мысль о том, что Вы были молодцом и теперь можете позволить себе выкурить одну-единственную сигаретку. Гоните от себя эту мысль! Вместо этого подумайте о том, сколько денег Вы сэкономили за эту неделю, и побалуйте себя каким-нибудь деликатесом или новым предметом одежды.

К сожалению, тяга к никотину не проходит за неделю.

*  http://www.virtualmedicalcentre.com/news/life-and-good-health-after-quitting-smoking/17808
Совет

Идите к цели постепенно

читать далее
Статья

Сосуды курильщика

Идет по улице элегантный мужчина и вдруг останавливается.

читать далее
Статья

Что такое никотин?

читать далее
Совет

Оглянитесь на другие сферы Вашей жизни

читать далее
Статья

Курение и дети

Курить во время беременности плохо, просто недопустимо...

читать далее
Совет

Избегайте ситуаций, связанных с курением

читать далее