совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Пейте больше воды


В день необходимо выпивать не менее полутора литров воды. Каждый раз, выпив стакан воды, делайте отметку на руке, чтобы не забыть выпить следующий.


Вода прекрасно избавляет организм от токсинов**. Не допускайте обезвоживания организма – пейте не менее полутора литров воды в день. Вы можете устроить небольшое соревнование, отмечая, за какое время Вы выпиваете двухлитровую бутылку воды.

Факт: вода способствует увлажнению кожи, улучшая ее состояние и цвет лица*.

*   www.wisegeek.com/how-do-i-reduce-the-effects-of-smoking-on-the-skin.htm **  www.disabled-world.com/artman/publish/waterfordetox.shtml
Совет

Запишитесь на занятия йогой

читать далее
Совет

Отметьте первую неделю без курения

читать далее
Совет

Выбирайте другие напитки в баре

читать далее
Статья

Табачная история

Сегодня даже ребенок знает, что курить — здоровью вредить, а Минздрав постоянно предупреждает...

читать далее
Статья

Курение и кожа

Наш крупнейший орган — кожа, хоть и находится снаружи...

читать далее
Совет

Употребляйте продукты, выводящие из организма токсины

читать далее