совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Подготовка к появлению ребенка


Чтобы малышу не пришлось вдыхать запах табачного дыма, очистите паром все: от машины до штор.


Запах сигарет вызывают смолы и другие вещества, остающиеся в волокнах ткани. Запах можно замаскировать дезодорантом, но чтобы избавиться от него, необходима глубокая паровая чистка. Поставьте на место пепельниц горшечные растения, напоминающие о чистоте воздуха, которым будете дышать Вы и Ваш ребенок.


Статья

Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

читать далее
Совет

Скачайте приложение для измерения пульса

читать далее
Совет

Скачайте приложение для измерения максимального потребления кислорода (МПК)

читать далее
Совет

Возьмите несколько выходных

Возьмите выходной и отдохните от рабочего стресса!

читать далее
Статья

Курение и кожа

Наш крупнейший орган — кожа, хоть и находится снаружи...

читать далее
Совет

Избавьтесь от курительных принадлежностей

читать далее