совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Получите одобрительные сообщения


Социальные сети, например, Twitter, Facebook или Вконтакте, позволяют мгновенно разослать сообщение о том, что Вы бросили курить, и получить одобрение друзей и читателей.


Вы серьезно подошли к борьбе со своей привычкой, и если Вы еще никому не сказали, что бросаете курить, то теперь пришло время поделиться своим достижением. На Фейсбуке и в других соцсетях есть множество групп, где Вы можете рассказать о своих испытаниях, поэтому расширяйте свою группу поддержки, не ограничиваясь только друзьями и читателями. 

Факт: ваша семья и друзья хотят, чтобы Вы побороли свою никотиновую зависимость; не стесняйтесь прибегать к их поддержке!

Статья

Что такое никотин?

читать далее
Совет

Оглянитесь на другие сферы Вашей жизни

читать далее
Совет

Совершите продолжительную прогулку

читать далее
Совет

Скачайте приложение для измерения максимального потребления кислорода (МПК)

читать далее
Совет

Подготовка к появлению ребенка

читать далее
Совет

Научитесь преодолевать соблазн

читать далее