совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Познакомьтесь с историями других людей


У всех куривших есть своя история, и Вы можете вдохновиться примером других людей, бросающих курить.


Вам может казаться, что Вы находитесь один на один с Вашей привычкой, но на самом деле бывает очень полезно узнать, как от курения отказались другие. Вы можете позвонить своим знакомым, которые побороли тягу к табаку, или поискать в Интернете истории победы над курением. Так Вы получите дополнительное подтверждение того, что все возможно, и каждый может добиться успеха.


Статья

Как не сорваться?

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

читать далее
Совет

Примите участие в соревновании

читать далее
Совет

Начните вести дневник

читать далее
Статья

Табачная история

Сегодня даже ребенок знает, что курить — здоровью вредить, а Минздрав постоянно предупреждает...

читать далее
Совет

Сделайте то, до чего не доходят руки

читать далее
Совет

Отпразднуйте 100 дней без сигарет

100 дней без сигарет — это серьезная дата!

читать далее