совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Употребляйте продукты, выводящие из организма токсины


Такие продукты, как чеснок и имбирь, содержат большое количество незаменимых питательных веществ и помогают выводить из организма токсины.


В чесноке достаточно высоко содержание селена и серы, имбирь является антиоксидантом, стручковый перец улучшает пищеварение и циркуляцию крови, а морепродукты полезны для эндокринной системы**. Употребляйте как можно больше продуктов из этого списка, чтобы вывести из организма токсины и повысить иммунитет.

Факт: курение вызывает дефицит витамина C. Прием мультивитаминов помогает с ним бороться*.

*   www.livestrong.com/article/233579-smoking-and-vitamin-absorption/ **  www.selfgrowth.com/articles/health-diet-quit-smoking-and-eat-booster-foods-to-limit-your-cravings
Статья

Как бросить курить легко и непринужденно?

читать далее
Совет

Сходите в кино

читать далее
Совет

Пейте больше воды

В день необходимо выпивать не менее полутора литров воды.

читать далее
Совет

Носите с собой ополаскиватель для полости рта

читать далее
Совет

Выбирайте другие напитки в баре

читать далее
Статья

Курение во время беременности

Слово «мама» всегда прочно ассоциируется с заботой...

читать далее