совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Проведите генеральную уборку


Уборка не только очищает помещение, но и дает душевную разрядку и отвлекает от желания курить. Отнеситесь к ней серьезно, чтобы Вы могли гордиться результатом.


Генеральная уборка может удивительным образом изменить Ваш образ жизни. Если Вы отполируете столовое серебро или выбросите скопившийся в гараже хлам, то извлечете из этого двойную пользу: во-первых, Вы будете заняты несколько часов, а во-вторых, получите удовольствие от сделанной работы. Вы также можете избавиться от запаха табачного дыма в доме, чтобы уборка была связана с Вашим отказом от курения.


Совет

Спланируйте свой отпуск

читать далее
Совет

Обратитесь за помощью к специалисту

читать далее
Совет

Пейте больше воды

В день необходимо выпивать не менее полутора литров воды.

читать далее
Статья

Курение во время беременности

Слово «мама» всегда прочно ассоциируется с заботой...

читать далее
Совет

Скачайте приложение для измерения максимального потребления кислорода (МПК)

читать далее
Совет

Сделайте то, до чего не доходят руки

читать далее