совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Воспользуйтесь форумом


Возможно, Вам будет проще поговорить с другими анонимно, чем делиться своими чувствами с семьей и друзьями. На форумах же Вы легко найдете единомышленников. 


То, что Ваши друзья не бросают курить вместе с Вами, не означает, что Вы не сможете найти людей, которые также проходят через процесс отказа от табака. Каждый день тысячи людей решают бросить курить, и многие из них делятся на форумах своими ощущениями и историями, таким образом создавая виртуальную сеть поддержки друг друга. Вы можете стать ее частью.

Факт: в России курят около 44 млн. человек.*

* Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака (GATS). Российская Федерация, 2009. Страновой отчет.

Статья

Как бросить курить легко и непринужденно?

читать далее
Совет

Напишите стихи

читать далее
Совет

Отметьте первую неделю без курения

читать далее
Статья

Приготовьтесь удивить друзей!

Бросив курить, не забудьте придумать для окружающих красивую легенду...

читать далее
Совет

Начните вести дневник

читать далее
Статья

Осознанный выбор свободы

Если на одной чаше весов – сиюминутное удовольствие от выкуренной сигареты, а на другой – длительный вред, наносимый этот привычкой, что выберете вы?

читать далее