совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Запишитесь в тренажерный зал


После отказа от курения у Вас стало больше энергии, которую Вы можете потратить в одном из множества тренажерных залов.


Тренажерные залы теперь посещают не только спортсмены. Вне зависимости от Вашей физической формы у Вас есть выбор из множества видов занятий на велотренажерах, в бассейне или в зале, благодаря чему Вы замените вредную привычку полезной. Большинство фитнес-клубов предлагают пройти пробное занятие или приобрести краткосрочный абонемент, поэтому Вы можете подобрать то, что подходит именно Вам.

Факт: К упражнениям можно пристраститься, как к никотину, так как они высвобождают гормоны удовольствия.

*  www.guardian.co.uk/uk/2003/dec/01/highereducation.research
Совет

Напишите стихи

читать далее
Совет

Спроектируйте детскую

читать далее
Совет

Употребляйте продукты, выводящие из организма токсины

читать далее
Совет

Избавьтесь от курительных принадлежностей

читать далее
Совет

Избегайте ситуаций, связанных с курением

читать далее