совет Предыдущий элемент Следующий элемент

Запишитесь в тренажерный зал


После отказа от курения у Вас стало больше энергии, которую Вы можете потратить в одном из множества тренажерных залов.


Тренажерные залы теперь посещают не только спортсмены. Вне зависимости от Вашей физической формы у Вас есть выбор из множества видов занятий на велотренажерах, в бассейне или в зале, благодаря чему Вы замените вредную привычку полезной. Большинство фитнес-клубов предлагают пройти пробное занятие или приобрести краткосрочный абонемент, поэтому Вы можете подобрать то, что подходит именно Вам.

Факт: К упражнениям можно пристраститься, как к никотину, так как они высвобождают гормоны удовольствия.

*  www.guardian.co.uk/uk/2003/dec/01/highereducation.research
Совет

Запишитесь на занятия йогой

читать далее
Совет

Пейте больше воды

В день необходимо выпивать не менее полутора литров воды.

читать далее
Статья

Курение и дети

Курить во время беременности плохо, просто недопустимо...

читать далее
Совет

Употребляйте продукты, выводящие из организма токсины

читать далее
Статья

Новый миф? Безвредные сигареты

С каждым годом табачным компаниям становится все труднее продвигать свои наркотики на рынок.

читать далее
Совет

Выполняйте простые упражнения

читать далее